（通讯员 吕梦瑄）2024年11月23日，云南省中医药民族医药博物馆围绕“小雪时节”面向社会各界人士和云南中医药大学学子，开展了一场中医药养生科普体验活动。本次活动旨在与大家一同探索中医药里的养生智慧与调养妙方，感受中医药文化技艺的魅力，宣传和弘扬中医药优秀传统文化。
活动共包含冬季饮食养生和疾病预防宣讲、识药材、扎染体验和手工香囊制作体验四项内容。
冬季饮食养生和疾病预防宣讲
本次宣讲围绕小雪节气来展开，从相关民俗入手与大家一同探索了中医药里的养生智慧与调养妙方。主持人还与参加活动的小朋友们实时互动，参与问答可获得小礼品一份，现场气氛十分活跃。
识药材
本次活动多选取常见的药食俩用药材来进行科普，贴近生活实际，让人们倍感亲切的同时又近距离感受中医药文化的魅力。
扎染体验
本次活动免费提供工具和材料，由志愿者为大家讲解不同样式的扎染方法。参与者可选取心仪的样式来进行制作，大家自由发挥创意十足，制作出许多优秀的的作品。
手工香囊制作体验
本次活动我们提供了驱蚊、安神助眠、疏肝解郁三种功效的材料，由志愿者指导参与人员完成认药材、搭配药材、把药材磨粉、装包的工序。参与者们选取心怡的香囊样式和药材，在活动结尾都收获了心仪的香囊，现场洋溢着愉悦满足的氛围。
云南省中医药民族医药博物馆一直以“服务对象多元化——博物馆致力于教育和研究的探索与实践”为宗旨，通过本次活动，带动了更多不同年龄段的人走进中医药文化，让中医药文化走进大众视野，传播和弘扬了中医药优秀传统文化，加强民族自信。
